杰森（ 迈克尔·安格拉诺饰）是一个疯狂迷恋港台功夫片的美国少年，然而现实中的他却饱受坏孩子的欺负，不敢反抗。一次偶然的机会，他从某中国古董店得到一根如意金箍棒，借着金箍棒的力量，他竟然回到了几千年前的中国。此时，邪恶的玉疆战神 （邹兆龙饰）凭借降伏齐天大圣孙悟空的威名篡夺天界，靠武力鱼肉百姓，民不聊生。杰森先后邂逅了嗜酒的游侠鲁彦 （成龙饰）、沉默寡言的默僧 （李连杰饰）以及轻盈美丽的金燕子 （刘亦菲饰）。他们为解救被困的齐天大圣朝着天界进发 。

风流潇洒却性格桀骜不驯的孟良自幼在劈挂门炼就一身好功夫，但连续两年高考不中，其姐陵园冬恐慌其不学无术，遂找来昔日情人文武来辅导孟良。文武将孟良带到太原的跆拳馆学习跆拳道，而在补习班中，因“梦中情人”阮媛媛的出现，孟良与获得过两届全少跆拳道大赛冠军而自视为武林高手的跆拳道黑带学院唐仁成了死敌，并各下战书约定在日后举办的全省跆拳道大赛上决一死战，为赢得比赛，孟良一改往日习性，拼命练习各种格斗技能，并多次利用与犯罪团伙交锋之时验证身手，最终在全省跆拳道大赛上利用骄兵必贩的心理将唐仁击溃。唐仁此后痛定思痛，认识到自身不足而奋起修炼，身手更加凌厉强悍，誓雪一败之耻。不久，在文武筹办的全国功夫之王擂台大赛上，孟良、唐仁再次对决，在遭遇前所未有的强劲对手之后，突然悟出武学真谛，熊熊战火中为人们奉上一场激情迸发的拳脚大战。