《改变明天的使用说明书》是由石原里美主持的一档日本电视节目，首播日期为2022年4月7日。节目内容围绕生活科学信息展开，通过最新的科学知识、大规模的实验和调查来揭示生活中的各种主题，如饮食、健康和日常生活等，并提供实用的信息和建议。节目的形式是娱乐与教育相结合，旨在以轻松的方式向观众传达有用的生活知识。

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改变明天的使用说明书迅雷下载地址和剧情： ◎译　　名　改变明天的使用说明书/The User's Guide to Tomorrow ◎片　　名　あしたが変わるトリセツショー ◎年　　代　2022 ◎产　　地　日本 ◎类　　别　真人秀 ◎语　　言　日语 ◎字　　幕　中字 ◎上映日期　2022-04-07(日本) ◎IMDb评分  0/10 from 0 users ◎IMDb链接　https://www.imdb.com/title/ ◎豆瓣评分　0/10 from 0 users ◎豆瓣链接　https://movie.douban.com/subject/36117833/ ◎集　　数　12 ◎单集片长　45分钟 ◎导　　演　 ◎演　　员　石原里美 Satomi Ishihara 　　　　　　市村正亲 Masachika Ichimura   ◎简　　介   　　MC石原さとみがお届けする新・生活科学情報エンターテインメント番組！ 　　食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！ 　　4月7日木曜放送スタートです   ◎影片截图

罗美兰tvN新综艺"周末使用说明书"34篇预告原创中字.

和美妍享受幸福新婚的珉宇。但是有一天睁开眼睛一看，前女友骑在自己身上。而且还是自己劈腿分手，还有孩子的前女友…吓了一跳的民佑。多熙不喜欢民佑幸福的生活，决心要折磨民佑到最后。

崔宝娜（李诗英 饰）是一位平凡得不能再平凡的女子，她不仅样貌普通，就连性格亦乏善可陈，每每提到她，朋友们只说她是个“老好人”，就再无其他。这样的崔宝娜，自然和充满了浪漫气息的爱情无缘，更糟糕的是，别说爱情了，崔宝娜就连和异性相处的经历都少得可怜，这样的她，真的能够找到自己的如意郎君吗？一次偶然中，崔宝娜于片场拾得了一本《男人使用说明书》，参照着书中附上的录像带里所教授的方法，崔宝娜竟然真的开始变得与以前不同了，甚至意外地吸引到了当红明星李圣宰（吴政世 饰）的目光。难道这本说明书真的拥有神奇的魔力吗？©豆瓣

豆瓣评分：5.5 片长：116分钟 导演：李元硕 年代：2013 地区：韩国 类型：喜剧 / 爱情 语言：韩语 编剧：李元硕 / 李浩宰 影片别名：盛女求爱战(港) / How to Use Guys with Secret Tips 更新时间：2018-10-01 上映：2013-02-14(韩国) 主演：吴政世 / 李诗英 / 金俊成 / 景秀珍 / 金正泰